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Elles courent n'est pas un manuel d'entraînement technique, mais un guide pratique qui s'adresse à toutes les coureuses, de la débutante à la marathonienne confirmée. Pour Sophie Allard, les différences entre les hommes et les femmes en matière de course à pied ne se résument pas à des questions de biomécaniques. Les femmes courent d'abord pour la forme, la santé et le plaisir que cela leur procure, c'est dans cet esprit que l'auteure a conçu La course au féminin. Les lectrices y trouveront des informations sur les bienfaits de la course, des conseils sur l'entraînement, la gestion du temps et la sécurité. Les coureuses y trouveront des conseils adaptés à leur âge et à leur niveau ainsi que des trucs pour prévenir les blessures et les petits bobos féminins.[-]

Vous avez envie de retrouver la forme ? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon ? Vous êtes un fervent de la course et vous cherchez un programme d'entraînement à votre mesure ? La course à pied est l'un des sports les plus accessibles qui soient. Nul besoin d'un équipement sophistiqué ou d'un abonnement coûteux : une bonne paire de chaussures de course et quelques vêtements adéquats suffisent.[-]

On ne peut nier l'importance de la structure familiale et du rôle de la fratrie sur le développement psychologique des enfants. Au Québec, en 2006, 47 % des familles comptaient un seul enfant. On assiste cependant à un petit baby boom depuis l'apparition du régime québécois d'assurance parental. Les familles de 2 et 3 enfants sont appelées à se multiplier. Que faire pour limiter les impacts négatifs du fait d'être enfant unique? Que faire avec des frères et soeurs qui se chicanent continuellement? Comment gérer les conflits? C'est pas moi, c'est lui! se penche sur ces sujets.[-]

La collection Vive la vie...en famille donne un coup de pouce aux parents pour relever les petits et grands défis de la vie familiale au quotidien. Explications, pistes de réflexion, conseils et ressources - tous offerts dans un langage simple et teinté d'humour - viennent les appuyer et leur redonner confiance en leurs compétences parentales. Plusieurs parents sont confrontés aux peurs irraisonnées de leurs enfants : peur des insectes, peur du feu, peur des voleurs, peur de ne pas réussir à l'école…
II arrive aussi aux parents d'avoir des peurs, des inquiétudes ou des pensées catastrophiques. Maman j'ai peur, chéri je m'inquiète vous permettra de mieux connaître les caractéristiques et les conséquences de l'anxiété et vous aiguillera vers les manières d'intervenir afin que cette émotion ne prenne pas le contrôle de votre vie familiale.[-]