Documents Autothérapie 3 résultats

La quatrième édition mise à jour d'un classique. Les personnes atteintes de trouble panique et d'agoraphobie craignent d'être submergées par l'émotion et les sensations de peur, redoutant même d'en mourir ou d'en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu'elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s'en sortir. Cet ouvrage décrit bien ce que ces personnes peuvent ressentir. Il leur explique clairement pourquoi ce qu'elles vivent n'est pas dangereux, et fournit des informations détaillées et enrichies et des stratégies simplifiées qui les aideront à se traiter elles-mêmes par l'entremise de méthodes thérapeutiques éprouvées et issues des plus récentes études dans le domaine. Guide pratique qui permet de vaincre sa peur et son anxiété efficacement, ce livre est également un outil de référence pour les professionnels de la santé mentale lors de l'évaluation et du traitement du trouble panique et de l'agoraphobie.[-]

L'auteure fait ici le point sur les connaissances actuelles concernant la guérison à la suite d'un stress post-traumatique. Elle familiarise le lecteur avec les recherches d'Arthur A. Levine, de Bessel van der Kolk et de Robert C. Scaer, trois chercheurs qui se sont penchés sur cette question. En comprenant les principes qui sous-tendent la méthode de l'art-thérapie somatique et en s'inspirant des exemples et des outils fournis par Johanne Hamel, le lecteur, aux prises avec un problème de douleur chronique, tirera tout le bénéfice des interventions des art-thérapeutes et pourra participer activement à sa propre guérison.[-]