Documents Gestion du stress chez l'enfant 6 résultats

Toujours plus vite et toujours mieux : c'est l'exigence de tout le monde! Cela apporte chaque jour son lot de stress. Les jeunes sont les premiers touchés. Mais qu'elle vienne de la société, de la famille, de l'école ou d'eux-mêmes, il est possible pour chacun d'entre eux d'apprendre à bien gérer cette pression sur leurs épaules. Ce livre montre comment. Les explications pour comprendre les causes et les manifestations du stress ; L'importance de faire de l'estime de soi une alliée pour être plus fort ; Des conseils sur la perception de soi pour mieux être avec les autres ; Des stratégies concrètes pour s'adapter au stress dans toutes les situations dont celles relatives aux apprentissages et aux évaluations scolaires. Ce guide fournit les outils les plus efficaces pour retrouver le pouvoir d'agir et transformer le stress en moteur d'action plutôt qu'en source d'anxiété! Germain Duclos est psychoéducateur et orthopédagogue depuis plus de trente ans. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur l'éducation, le développement et l'estime de soi des enfants, des thèmes qu'il présente aussi lors de ses conférences.[-]

Enseigner aux enfants des manières saines de gérer les émotions comme le stress, l'anxiété ou la colère est non seulement une bonne manière de les aider à faire face aux situations difficiles du quotidien, mais cela leur permet de devenir des adolescents, puis des adultes capables de s'adapter de manière efficace et positive aux diverses situations qu'ils rencontreront sur leur chemin. C'est dans cette optique que ce recueil d'activités clés en main a été conçu. S'adressant aux intervenants psychosociaux, mais aussi aux enseignants et aux parents soucieux d'accompagner les jeunes dans cet apprentissage essentiel, il propose plus de 75 activités clés en main.[-]

À l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais il ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la solution était une technique inventée il y a 2400 ans? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l'ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéos, cellulaires et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simple est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Kaiser Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, cet ouvrage livre le fruit de son travail, validé par l'université de Californie.[-]

Le stress fait partie de notre société. Bien qu'il s'agisse d'une réaction normale et nécessaire de l'organisme, i peut devenir un mal intense et envahissant capable de freiner l'action ou de paralyser la personne qui le subit, et ce, dès son plus jeune âge. Il s'avère donc essentiel que parents et enfants apprennent à le gérer le plus tôt possible afin de profiter pleinement de chaque moment de la vie.
C'est ce que propose justement ce livre. Germain Duclos définit tout d'abord le stress et en présente les différentes composantes. Il décrit en suite les nombreuses situations qui génèrent du stress : performance sportive ou artistique, difficulté d'adaptation, doute quant au sentiment de sécurité, résultats scolaires, tension familiale, conciliation travail-famille, etc. Enfin, tout, en identifiant les impacts sur le développement de l'enfant de même que les manifestations physiologiques et comportementales qui y sont liées, il fournit d'efficaces stratégies pour aider le jeune et sa famille à mieux composer avec le stress afin de s'assurer qu'il ne rime jamais avec détresse![-]