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Ce livre est décrit à la fois la science et l'art de la thérapie contre l'anxiété. La science pour surmonter l'anxiété utilise une approche bien documentée appelée thérapie d'exposition progressive qui consiste à aider les individus à faire progressivement face à leurs peurs. L'art de la thérapie consiste à trouver comment convaincre quelqu'un d'affronter ses peurs. Jed décrit des techniques de motivation, des stratégies cognitivo-comportementales, des exercices, des guides de relaxation et de pleine conscience pour réduire l'anxiété au point où les individus peuvent commencer à affronter leurs peurs.

Le livre couvre : les phobies simples, la phobie sociale, le mutisme sélectif, l'anxiété de séparation et le refus scolaire, le trouble panique, le trouble obsessionnel compulsif, le trouble des symptômes somatiques et/ou le trouble d'anxiété lié à la maladie, le trouble d'anxiété généralisée, le perfectionnisme et d'autres peurs courantes.[-]

De nombreuses personnes atteintes du spectre autistique n'entendent jamais « parler » de leurs parents et souffrent d'un « déficit d'information ». Ce livre contribue grandement à combler les lacunes de leurs connaissances. Il jette un regard franc sur certains aspects du sexe et des relations tels qu'ils s'appliquent aux personnes autistes : renforcement de la confiance en soi, rencontres, soins personnels et propreté et, oui, des conseils explicites sur la façon d'initier des relations sexuelles avec un partenaire. Également abordé : éviter la grossesse et les MST, gérer le rejet, comment construire une relation amoureuse qui inclut l'intimité sexuelle. Il s'agit d'un livre du genre « Tout ce que vous avez toujours voulu savoir » ![-]

Carol Gray combine des figurines avec des « symboles de conversation » pour illustrer ce que les gens disent et pensent pendant les conversations. Montrer ce que les gens pensent renforce le fait que les autres ont des pensées indépendantes – un spectre de concept que les enfants ne comprennent pas intuitivement. Les enfants peuvent également reconnaître que, bien que les gens disent une chose, ils peuvent penser quelque chose de très différent - un autre concept étranger aux enfants «pensant concrète». Les enfants peuvent dessiner leurs propres « bandes dessinées » pour montrer ce qu'ils pensent et ressentent des événements ou des personnes. Différentes couleurs peuvent représenter différents états d'esprit. Ces « bandes dessinées » trompeusement simples peuvent révéler et transmettre beaucoup d'informations substantielles[-]

La récréation peut être stressante pour les enfants atteints du spectre de l'autisme. Étant donné que la plupart de ces enfants ont tendance à mieux fonctionner dans des environnements structurés, le chaos habituel de la cour d'école est non seulement accablant d'un point de vue sensoriel, mais également social. Dans ce livre, Carol Gray propose aux enseignants et aux parents des conseils et des stratégies utiles pour structurer le temps de jeu afin que les enfants puissent passer à travers cette partie de la journée.[-]